[...] Jesli mamy rozmawiac o skutkach "po" odstawieniu to napierw musialbym odstawic i dopiero sprawdzac Skoro po odstawieniu finy wlosy znowu wypadaja to znaczy ze DHT wzrasta ponownie do starych poziomow. Oczywiscie moga byc jakies skutki ktorych nikt nie jest w stanie teraz przewidziec-ale innej drogi niz doswiadczenie nie [...]
[...] 3 miesiaca walic bo sam hormon na poczatku niezle kopie. Odezwe sie w przyszly poniedzialek . Poki co moze tylko mi sie zdaje ale tak jak mialem problemy ze spaiem tak juz druga noc zasypiam i bedze sie pierwszy raz na budzik. Wydaje sie dziwne, ze tak szybko, jesli jednak przespie tak nastepne dni to znaczy ze to robota strongtropin. Pozdrawiam
po prostu puki co nie chce kuć ... chce sprawdzić co da się osiągnąć na samych oralach :P wymówka typowej p***y ;-) steryd to steryd, to że ładujesz doustnie nie znaczy, że słabszy ;-)
zrezygnować z podejścia do nich jak do dodatku i zacząć porządnie ćwiczyć z uwzględnieniem ciężaru maksymalnego ? Co znaczy, zrezygnować z podejścia, jak do dodatku? ozgraniczasz trening na zasadzie "dodatek" i "nie-dodatek"? Poza tym, w moim mniemaniu masz za dużo białka, a za mało węgli i tłuszczu w diecie. ( nie wspominajac, ze udzial prochu [...]
[...] na raz ale potem to na raty miałem, największy problem mam z tym, że mi chwyt puszcza. :/ kernelus- twoim celem jest utrzymanie niskiego BF , czy nabranie bardziej kondycji tez pytam tak z ciekawosci ;) Nie wiem za bardzo co znaczy skrót BF, ale mam na celu być fit, do tego poprawić bardzo swoją kondycję. Chodzi mi głównie o łapanie rzeźby. :)
[...] porzadna rozgrzewke przed przystapieniem do cwiczenia) 2. wiosłowanie sztangą 8/6/5 3. RDL 12/10/8 4. podciaganie na drazku 3x max 5. wspiecia na lydki, stojąc 2x40 (co nie znaczy ze małym cięzarem ;) ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ przysiady jako pierwsze na kazdym treningu, by wzmocnic dzialanie calego treningu jesli nie wiesz o co mi chodzi - [...]
[...] stojąc) – 3x8 – uginanie przedramion ze sztangielkami z supinacją nadgarstka (stojąc) – 3x8 – uginanie przedramienia ze sztangielką opartą o kolano (podchwyt, siedząc) – 3x8 To znaczy, że uginanie przedramion ze sztangą mam robić 5 seri? Nigdy o czymś takim nie słyszałem. Zaargumentuj to jakoś.
Dourden, to ze w wielu stylach tradycyjnych nie ucza duszen, to nie znaczy, ze sa one nieskuteczne. Trenuje Krav Mage, o ktorej zreszta masz juz wyrobione zdanie, ale tez mamy cwiczenia z duszeniami i uwiez mi, jak gosc dobrze cie chwyci, to wcale nie jest tak latwo wyc. Z tego co wiem, to w Combacie 56 tez wklada sie palce do oczu, przy [...]
[...] przeciwnik wyjdzie>odpowiedz jest banalnie prosta,nasza technika którą zastosowliśmy była nie skuteczna, -------------- Czy jesli nie posadzisz goscia prawa kontra to znaczy ze jest to nieskuteczna technika? lub źle przez nas przeprowadzona. ------------- A najczesciej przeciwnik ja skontrowal. To jest podstawowym elementem walki - [...]
zimaxck texty typu "nie jestes duzy" sa przykre, skad wiesz ile cwiczy ? i czy sa to regularne treningu ? to ze nie wygladasz jak profesor nire znaczy ze nim nie jestes. co do bica :nalezy wyprostowac do pełnego rozgięcia bicepsów(nie znaczy to ze wlokciach)Pełne rozciągnięcie bicepsów, to nie to samo, co pełny wyprost ramion. Należy [...]
[...] nie tym czasem bo tym czasem to Goldi 51x wycwiel 41x kolarz 40x i czekamy na próbe XDM w pozycji krzesełka to że zaliczone zostało Twoje 50x w konkursie Goldiego to nie znaczy że u nas to przejdzie . Bo zaraz zaczną się pojawiać podobne próby a ona jest znacznie łatwiejsza .Spróbowałem i wyszło mi znacznie powyżej 50 .Co do przerw między [...]
Michail wyciskanie sztangi zza karku przecież oddziałowywuje na tył barków--???KOSMICZNE NIEPOROZUMIENIE-POCZYTAJ AĆ wyciskanie z klatki na przedni akon-ZGODA unoszenie sztangielek bokiem na sirodkowy akonRÓWNIEŻ ZGODA unoszenie sztangi wzduż ciała jak sie jest wyprostowanym odziałowywuje głównie na przedni akon barków i czworoboczne [...]
[...] sobie spoczykowa przemiane materii - a teraz placisz za to wszystko. Ja tez lece spac dobranoc wiec i przemysl wszystko jeszce raz - i zastanow sie oraz poczytaj co znaczy RACJONALNE odzywianie - bo jak na razie to tego bym tak nie nazwal niestety. Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej spasc nie moge wiec moze byc tylko lepiej. [...]
[...] wylatywanie barkiem w oponenta na pełnej prędkości itp i masa i siła robią straszna różnice…tego nie da się porównywać nawet. Ostatnio zadusilem brązowy pas w BJJ, czy to znaczy, ze tez powinienem mieć brązowy ? Raczej nie. Po prostu ważył 80kg i chciał sobie udowodnić ze będzie lepszy w klinczu, co mu się nie udało bo jak próbował mi zapinać [...]
A_mOn Ja robie mc na koncu bo potem nie mam sily stać nieruchomo przy wioslowaniach tylko lece do przodu ;) -CZYTALES W JAKI SPOSOB RADZE PODEJSC DO CIAGOW?? -JESLI MIMO TO NADAL JEST ZLE TO SUGERUJE WIOSLOWANIE JEDNORACZ. -JESLI LECISZ DO PRZODU TO ZNACZY ZE WYKONUJESZ JAKAS HOOYOWA WERSJE WIOSLOWANIA. KOPIUJE FRAGMENT Z : [...]
[...] porządek czy jego brak na własnym osiedlu. Widzę zagrożenia z przekazania pewnych uprawnień, kompetencji czy po prostu "władzy" przypadkowym ludziom "z osiedla" - dlatego takie rozwiązanie mnie nie odpowiada. Co nie znaczy, że idea sama w sobie jest zła - bo to w końcu nie jest winą idei, co robią z nią ludzie... Pozdrawiam!
[...] JONES, USA 10. Jeffrey LONG, USA 11. Evgeny MISHIN, Russia 12. JoJo NTIFORO, USA 13. Craig RICHARDSON, USA 14. Daniele SECCARECCI, Italy 15. Silvio SAMUEL, Spain 16. Heinz SENIOR, Venezuela 17. Bill WILMORE, USA 18. Nathan WONSLEY, USA Tutaj takze go nie ma, co jednak nie znaczy, ze nie wystartuje. Zmieniony przez - scR w dniu 2008-06-30 14:28:40